Das verlorene Wissen über die Aktivierung der männlichen Kraft

Yoga ist in seinem Ursprung ein System von Männern für Männer. Umso erstaunlicher ist es, das die Yogaszene heute fest in Frauenhand ist. Dadurch gingen leider wichtige «männliche» Komponenten der Yogalehre verloren.

Im diesem Kurs möchte ich Männer in die geheime und verborgene Kunst einer ursprünglichen, männlichen Yogatradition einführen. Yoga wurde schon immer mündlich von Meister zum Schüler überliefert. In meinen mehrjährigen Indienreisen hatte ich das grosses Glück, authentische Lehrer zu findet, die sich dieser ursprünglichen Tradition verpflichtet hatten.

Heute ist es für mich eine Herzensangelegenheit und innerer Ruf, Männer in die ursprüngliche Tradition von Yoga einzuweihen. Einer «Wissenschaft der Innenwelt», die uns zeigt, wie wir Männer effizient und zielgerichtet mit unserer Energien, Gedanken und Emotionen umgehen, um ganz in unsere männliche Kraft zu gelangen.

Inhalte des Workshops

Traditionelles Yoga ist eine multidimensionale Erfahrung. In der Yogapraxis werden drei Dimensionen aktiviert:

Ebene des Energiekörpers. In diesem Workshop erkläre ich dir die Wirkungsweise von unserem Energiekörper und was du tun kannst, um diese Ebene optimal zu aktivieren. In unserem westlichen, materiellen Weltbild wird der Energiekörper total vernachlässigt. In der Yogatradition ist die Kultivierung unseres Energiesystem von grösster Bedeutung. Die grösste Wirkung der Yogaübungen findet auf dieser Ebene statt. Atemübungen spielen dabei eine wichtige Rolle. Ohne Lebensenergie gibt es kein Leben!

Ebene der Gedanken. In diesem Workshop erkläre ich dir aus Sicht der Yogaphilosophie die Funktionsweise vom „MIND“. Du lernst kraftvolle Werkzeuge kennen, wie du in deine Selbstbestimmung kommst und Herr und Meister über deine Innenwelt wirst. Unsere Gedanken und unser Mindset beeinflussen unseren Energiekörper und unseren Physischen Körper. Deshalb ist es von grosser Bedeutung, dass wir nicht zum Opfer von unseren Gedanken und Emotionen werden. Denn nur deine Innenwelt kannst du kontrollieren! Meditation spielt dabei eine grosse Rolle.

Ebene des physischen Körpers. In diesem Workshop lernst du kraftvolle Yogastellungen, die auf die Struktur des Mannes abgestimmt sind.Die männliche Anatomie unterscheidet sich in vielen Bereichen von der Anatomie der Frauen. Traditionelles Yoga ist ein Übungssystem von Männer für Männer. Deshalb findest du hier ganz viele hervorragende Übungen, die dir helfen, deinen Körper optimal auszurichten. Yoga hilft dir, deine Beweglichkeit und dein Gleichgewicht zu verbessern. Deine Muskeln auf eine gesunde Art zu stärken, da du beim Yoga das eigene Körpergewicht nutzt, um Muskeln aufzubauen.

In der Yogapraxis geht es darum, gleichzeitig alle drei Ebenen zu aktivieren. Die grosse Wirkung der Übungen entsteht aus dieser multidimensionalen Erfahrung. Dadurch erreichst du im Yoga einen enormen Wirkungsgrad.

Nutzen von Yoga für Männer

Persönliches Wachstum: Das Erlernen neuer Körperstellungen und die Beobachtung deiner Fortschritte sind eine großartige Möglichkeit, dich körperlich und geistig herauszufordern um neue Ziele zu erreichen.

Stressabbau: Yoga ist eine der besten Methoden, um dein inneres Gleichgewicht auf effektive Weise zu fördern – um Klarheit zu gewinnen und sich besser zu entspannen.

Wohlbefinden erhöhen: Je wohler du dich fühlst, desto mehr Energie steht dir zur Verfügung. Wenn du deinen Lebensstil ändern möchtest, ist Yoga ein hervorragender Ausgangspunkt.

Emotionale Intelligenz fördern: Yoga für Männer kann eine grossartige Möglichkeit sein, deine emotionalen Probleme zu verarbeiten und mentale Spannungen abzubauen, ohne sich in psychologische Hände zu begeben.

Im Flow sein: Anstatt dich auf den äußeren Wettbewerb zu konzentrieren, bringt die Yogapraxis dich dazu, dich auf dein persönliches Wachstum von innen heraus zu konzentrieren.

Für einen besseren Schlaf: Untersuchungen haben ergeben, dass gerade unter Männer Schlafstörungen zunehmen. Yogaübungen sind sehr wirksam, um viele Schlafstörungen lindern zu können.

Stärkt das Immunsystem: Yoga kann eines der besten Mittel gegen einen Virus oder die Grippe sein. Laut dem «PLosOne Research Journal» hilft Yoga, die zelluläre Immunität zu stärken.

Verbesserte Kraft und Beweglichkeit: Flexibilität ist keine Voraussetzung, um Yoga zu machen. Das ist so, als müsste man stark sein, bevor man Gewichte hebt, oder dünn, bevor man sich gesund ernährt.

Chronische Schmerzen im unteren Rückenbereich lindern: Yoga ist eine der besten Methoden, um Schmerzen und Fehlhaltungen zu bekämpfen und Rücken, Nacken und Schultern zu stärken.

Verletzungsvorbeugung: Je älter wir werden, desto anfälliger werden wir für Verletzungen. Eine regelmäßige Yogapraxis kann das Verletzungsrisiko massiv senken.

Gewichtsabnahme: Yoga ist gut für Deine Darmgesundheit und hilft dir abzunehmen.

Erhöhen der sexuellen Leistungsfähigkeit: Erhöhte Flexibilität und ein geringeres Stressniveau führen zu einer besseren sexuellen Leistungsfähigkeit. Dazu gehören Lust, Erektion, Leistung, Selbstvertrauen und Orgasmus. Die Yogatradition kennt spezielle Übungen, um die sexuelle Kraft des Mannes zu aktivieren.

Jungbrunnen: Unabhängig von deinem Alter wirst du dich durch Yoga innerlich und äußerlich lebendig und voller Vitalität fühlen. Weil du mit den Yogaübungen deinen Vitalkörper stärkst.

Als Abschluss geniessen wir eine Schamanische Heilzeremonie mit Yvonne Waldraff:

Yvonne Waldraff begleitet die Teilnehmer in ihrer Transformations- Zeremonie auf eine Reise zu sich selbst. Mit schamanischer Heilarbeit befreit sie zuerst störende Energien im Aurafeld und durch ihre Technik der Herzpuls- Codierung, einer Zellumprogrammierung der ganz besonderen Art, werden tiefe Muster und Blockaden aus der Zellebene decodiert & ersetzt durch neue positive Emotionen. Ein Gefühl von Freiheit, innerer Verbundenheit und Kraft kehrt ein und Selbstheilungskräfte können aktiviert werden.

KURSDATUM

Donnerstag, 14. April 2022

Zeit: 18.00 – 21.00 Uhr

Preis: CHF 150.-

Kursleiter: Thomas Gloor & Yvonne Waldraff

Kursort: Retreat House Silent Power, Pilatusweg 5, 8914 Aeugst am Albis

Anmeldung: info@silentpower.org