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Gi Yoga

  • Silentpower 121 Altstetterstrasse Zürich, ZH, 8048 Switzerland (map)

Eine Symbiose aus Hatha Yoga und dem Wissen der Daoistischen 5 - Elemten Lehre

Durch das Üben des ganzhetilichen Yoga lernst du dich und deinen Körper besser kennen und erlangst somit ein tiefes Wohlbefinden.

Der Kurs ist für alle Interessierten offen / Anfänger wie auch Fortgeschrittene sind willkommen

  • Harmonisiernde Yoga- Übungen im Einklang mit dem Wechsel der Jahreszeiten
  • Gi / Prana - die feinstoffliche Energie im Körper aktivieren
  • Rehydrieren der Faszien
  • Koordination und Gleichgewicht trainieren
  • achtsamkeit udn Wahrnehmung fördern
  • Gelenkschonendes und präzies Ausführen der Übungen im Fluss des Atems.

 

 

Earlier Event: April 13
Offener Abend mit Systemischen Strukturaufstellungen
Later Event: April 14
Tai Chi